1. Pastikan kondisi tubuh dalam keadaan prima
Dalam berkendara pastikan Anda dalam kondisi prima. Kondisi prima membantu Anda untuk lebih waspada dan siaga bila diperlukan.
2. Jangan konsumsi obat-obatan yang menyebabkan kantuk
Bagi yang akan berkendara, pastikan tidak sedang mengonsumsi obat-obatan yang menyebabkan rasa kantuk.
3. Peralatan berkendara lengkap dan memadai
Lengkapi alat pelindung diri seperti helm, pakaian lengkap dan sepatu bila berkendara sepeda motor. Bila melakukan perjalanan ke luar kota yang jauh dan akan melelahkan, sebaiknya tidak menggunakan sepeda motor. Bila menggunakan mobil, pastikan sabuk keselamatan telah terpasang dengan baik.
4. Pilih transportasi umum yang laik
Bila menggunakan alat transpotasi umum, yakinkan diri Anda mengendarai alat transportasi yang laik dengan memastikan ketersediaan alat bantu keselamatan seperti alat pemecah kaca pada bis, alat pemadam kebakaran pada semua moda transportasi, alat pelampung pada transportasi laut dan udara. Lokalisir jalan keluar terdekat bila terjadi keadaan darurat.
5. Jangan acuhkan waktu berisitirahat di perjalanan
Patuhi aturan yang berlaku dan bila Anda berkendara dalam perjalanan panjang, beristirahatlah setiap 4-6 jam. Perjalanan panjang dan rasa lelah akan sangat berisiko bagi keselamatan.
6. Konsentrasi saat berkendara
Berkendara membutuhkan konsentrasi, hindari kegiatan lain selagi berkendara seperti menjawab telepon, menulis pesan sms, bbm atau e-mail atau kegiatan lain yang dapat membuyarkan konsentrasi berkendara Anda.
7. Jangan lupa bawa obat-obatan yang diperlukan
Pastikan obat-obatan emergency atau pribadi Anda tersedia selama perjalanan
8. Simpan nomor telepon penting
Catatlah nomor telepon penting dan darurat bila sewaktu-waktu Anda membutuhkan
Dalam berkendara pastikan Anda dalam kondisi prima. Kondisi prima membantu Anda untuk lebih waspada dan siaga bila diperlukan.
2. Jangan konsumsi obat-obatan yang menyebabkan kantuk
Bagi yang akan berkendara, pastikan tidak sedang mengonsumsi obat-obatan yang menyebabkan rasa kantuk.
3. Peralatan berkendara lengkap dan memadai
Lengkapi alat pelindung diri seperti helm, pakaian lengkap dan sepatu bila berkendara sepeda motor. Bila melakukan perjalanan ke luar kota yang jauh dan akan melelahkan, sebaiknya tidak menggunakan sepeda motor. Bila menggunakan mobil, pastikan sabuk keselamatan telah terpasang dengan baik.
4. Pilih transportasi umum yang laik
Bila menggunakan alat transpotasi umum, yakinkan diri Anda mengendarai alat transportasi yang laik dengan memastikan ketersediaan alat bantu keselamatan seperti alat pemecah kaca pada bis, alat pemadam kebakaran pada semua moda transportasi, alat pelampung pada transportasi laut dan udara. Lokalisir jalan keluar terdekat bila terjadi keadaan darurat.
5. Jangan acuhkan waktu berisitirahat di perjalanan
Patuhi aturan yang berlaku dan bila Anda berkendara dalam perjalanan panjang, beristirahatlah setiap 4-6 jam. Perjalanan panjang dan rasa lelah akan sangat berisiko bagi keselamatan.
6. Konsentrasi saat berkendara
Berkendara membutuhkan konsentrasi, hindari kegiatan lain selagi berkendara seperti menjawab telepon, menulis pesan sms, bbm atau e-mail atau kegiatan lain yang dapat membuyarkan konsentrasi berkendara Anda.
7. Jangan lupa bawa obat-obatan yang diperlukan
Pastikan obat-obatan emergency atau pribadi Anda tersedia selama perjalanan
8. Simpan nomor telepon penting
Catatlah nomor telepon penting dan darurat bila sewaktu-waktu Anda membutuhkan






0 komentar:
Posting Komentar